エッセンシャルオイルを使用してはいけない人は誰ですか?

エッセンシャルオイルを使用すべきではない人：タブーグループと注意事項の包括的な分析

エッセンシャル オイルは、自然な香りと癒しの特性で人気がありますが、すべての人に適しているわけではありません。以下は、過去 10 日間にインターネット上で激しく議論されたエッセンシャル オイルの使用に関するタブーの概要と、エッセンシャル オイルを安全に使用するための科学的証拠と専門家のアドバイスをまとめたものです。

1. エッセンシャルオイルのタブーグループのリスト

2. 特別な健康状態に関する障害者ガイドライン

1.敏感肌の人: 湿疹や皮膚炎のある患者さんはフェノール系エッセンシャルオイル(オレガノ、タイムなど)の使用を避け、最初に皮膚テストを行うことをお勧めします。

2.喘息患者: 揮発性の強いエッセンシャルオイル（ユーカリやパインなど）は気管支けいれんを引き起こす可能性があるため、医師の指導の下で使用する必要があります。

3.特定の薬を服用している人: 抗凝固剤とジンジャーおよびミルラのエッセンシャルオイルの使用は避けてください。抗うつ薬を服用する場合は、柑橘類のエッセンシャルオイルを慎重に使用してください。

3. 最近話題のエッセンシャルオイルと物議を醸しているエッセンシャルオイルの一覧

4. 安全に使用するための黄金律

1.希釈原理: フェイシャル用の濃度は1%(ベースオイル10ml + エッセンシャルオイル2滴)を超えてはならず、ボディマッサージ用の濃度は3%を超えてはなりません。

2.接触のタブー: 目、外耳道、粘膜との接触を避けてください。純粋なエッセンシャルオイルを直接経口摂取することはできません。

3.時間制御：同じエッセンシャルオイルの連続使用は3週間以内にしてください。 1週間おきに使用することをおすすめします。

5. 専門家からの最新の提案（2023年更新）

国際アロマテラピー協会の最新ガイドラインによると、次のようになります。

- 60歳以上の人が使用する濃度は50％削減されるべきです

- 化学療法中の患者に対するすべてのエッセンシャルオイルの使用は禁止されています

- アレルギーのある人は、花のエッセンシャルオイル（ジャスミンやイランイランなど）を避けてください。

結論:エッセンシャルオイルは自然からの贈り物ですが、その価値は正しく使用されて初めて発揮されます。特により注意が必要な特別なグループの場合は、使用前に専門のアロマセラピストに相談することをお勧めします。最近ソーシャルプラットフォームで盛んに議論されている「エッセンシャルオイル全能説」は合理的に見る必要があり、科学的知識によって安全性は確保できます。